Buradasınız: Ana Sayfa // Şifalı tarifler
Zayıflama çayları hazırlanışı ve faydaları
Zayıflama çayları nelerdir?
Kilo vermek istediğiniz zaman, uygulayabileceğiniz birçok yöntem vardır. Bunlardan biri de zayıflamaya yarayan çaylardır. Bitkisel zayıflama çayları metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakımını artırır ve kilo vermenizi sağlar. Zayıflama çayı olarak da bilinen bu tür bitki çayları, toplum arasında beşi bir yerde çayı olarak bilinmektedir. Beşi bir yerde zayıflama çayı denen çayın içersinde mate yaprağı, funda yaprağı, biberiye,...
Grip Çayı Tarifi ve Yapılışı
Grip Çayı Malzemeler
1 adet elma (kırmızı)
1 adet limon
yarım litre su
2 adet çubuk tarçın
Grip Çayı Yapılışı
Çaydanlığın içine su ve tarçın atılır ardından elmanın kabukları soyulur ardından limonun kabuÄŸu soyulur içine atılır sonra elma ve limon dilimlenir ancak limonun yarısını ayırın kalanları içine atın kaynasınlar kaynamaya baÅŸkadıktan 15 dak sonra kalan limonu da yanına dilimleyin sıcak sıcak için soÄŸuk algınlığınız geçecektir…..
Okumaya devam et →
Gribe Karşı Etkili ve Canlandırıcı Bitkisel Karışım
Malzemeler
300 gr.bal
bir çay kaşığı çekilmiş çörekotu
bir çay kaşığı zerdeçal
iki çay kaşığı zencefil
bir çay kaşığı havlıcan
bir çay kaşığı ısırgan tozu
Yapılışı
tüm malzemleri bala karıştırın.tahta kaşıkla karıştırın.sabah kalkınca ve akşamüstü olmak üzere bir hafta günde 2 çorba kaşığı yiyin.
Okumaya devam et →
Yara Ve Pişikler İçin Ev Yapımı Bitkisel Yağ
Malzemeler
sarı kantaron bitkisi
zeytinyağı
1 kg’lık cam kavanoz
Yapılışı
sarı kantaron bitkimizi kendimiz topluyorsak sabah ya da akşam üstü yani güneş tam tepede olmadığı bir vakitte topluyoruz.cam kavanozumuza koyuyoruz.zeytinyağımızı da tamamı dolana kadar ilave ettikten sonra güneş alan bir yerde 40 gün bekletin yağınız hazır.
Okumaya devam et →
Hipotiroidli hastalar için salata tarifi -Dr. Gürkan Kubilay
İşte Gürkan Kubilay’dan hipotiroidili hastalar çok özel salata tarifi…
MALZEMELER:
1 tatlı kaşığı rendelenmiş portakal kabuğu
Soyulmuş, dilimlenmiş çekirdeksiz 2 portakal
Şekersiz ananas parçaları
Yarım fincan ekşi krema (yağsız)
1 çorba kaşığı esmer şeker
1 greyfurt (soyulmuÅŸ ve dilimlenmiÅŸ)
Çeyrek çay kaşığı zencefil rendesi
1 çay kaşığı toz Hindistan cevizi
Çeyrek fincan doğranmış ve kavrulmuş pican cevizi ve fındık
Marul
Izgara göğsü...
Elma Çayı Tarifi
Elma Çayı Tarifi
MALZEMELER
3 Litre Su
2 Tane YeÅŸil Elma
1 Tane Limon
2 Tane Çubuk Tarçın
1 Tatlı Kaşığı Karanfil
1 Tatlı Kaşığı Tane Karabiber
Yapılışı:
Bir tencereye 3 Litre suyun içine elmaları 4’e bölüp atıyorsunuz. Limonu da 4-5 parçaya bölüp suyun içine attıktan sonra suyu tarçn, karanfil, karabiberide ekleyip kaynamaya bırakıyorsunuz. Çay kaynadıktan 5 dakika sonra altını kapatıp tencerinin kapağını kapatıyorsunuz. Çayı yarım saat bu şekilde...
Buzlu Çay (Çay Şerbeti) Tarifi
Buzlu Çay (Çay Şerbeti) Tarifi
Malzeme (4 buzlu çay bardağı için) :
4 çorba kaşığı çay.
2 su bardağı kaynar memba suyu 2 su bardağı soğuk memba suyu
4 dilim limon
4 dal küçük taze nane yaprağı
Hazırlanışı:
Bir demlikte kaynar su ile çayı 5 dakika demleyiniz.
Sonra temiz bir demliÄŸe süzdürünüz. Ve üzeÂrine 2 bardak soÄŸuk suyu ilâve ederek buzdota bında saklayınız.
Servis ederken 4 buzlu çay bardağına taksim edip üzerine ikişer, üçer adet buz, birer...
Ender Saraç Zayıflatıcı Yaz Çorbası Tarifi
Ender Saraç yaz mevsiminde sağlıklı zayıflamak isteyenler için beslenme değeri yüksek, kalorisi düşük çorba tariflerini verdi.
GAZPACCIO ÇORBASI (6 KİŞİLİK)
Malzemeler
300 g közlenmiş kapya biberi
2 adet orta boy domates
15 gr acı sos
2 adet limonun suyu
10 gr zeytinyağı
Himalaya tuzu
¼ demet taze nane
1 orta boy salatalık
3 su bardağı soğuk su
Yapılışı
Domates, acı sos, limon suyunu blenderize edip, 3 bardak suyu ekleyin. Servis kasesine veya bardağa ince doğranmış...
Kefir nasıl yapılır? Kefirin faydaları neler?
Kefir nasil yapilir?
Kefir yapilisinda kullanilan süt kaynatilir ve metal olmayan (tercihan cam) bir kap içinde ilitilir (süt temiz ise kaynatilmayabilir).
Üzerindeki kaymak tabakasi alinir ve 1 çorba kasigi kadar kefir mayasi atilir ve süt iyice karistirilir.
Kabin kapagi kapatilir ve süt 20-25 C ‘de kalacak sekilde kap bir yere birakilir. Mayalanacak kab soba ya da kalorifer yakinina getirilir. Çevre isisi düsük ise kabin etrafi bezle sarilir. Kabin 20-30°C’ lerde...
Kefir yapımı tarifi; Kefir nasıl yapılır?
Kefir yapımı için gerekli malzemeler
2 kap kefir için
* 1 veya 2 çorba kaşığı Kefir tanesi . Kefir tanelerini elde etmek için tıklayın..
* 3 4 tane cam kapaklı kavanoz .
* Naylon veya paslanmaz çelik süzgeç strainer ve kaşık.
* Kefir koymak için geniş ağızlı bir kap
* 2 kutu taze süt [Her çeşit süt olabilir, yağlı, yağsız, pastörize .Benim tercihim taze olması ve ekolojik olarak üretilmesi]
KEFİR ÜRETMEK İÇİN EN SIK KULLANILAN METOD
Kefir grains in jar Kefir...
Marankiden Maydanoz Çorbası Tarifi
Ahmet Maranki Şifalı Maydanoz Çorbası Tarifi Verdi
Maydanoz çorbası malzemeleri, yapılışı ve bedene olan şifası
MALZEMELER:
1 bağ maydanoz ( Uçucu yağlar, apiin, B1, B2, C vitaminleri )
6 diş sarımsak ( A, B ve bol miktarda C vitamini, iyot, kükürt )
3 yemek kaşığı zeytinyağı ( Bol fosfor ve E vitamini )
1.5 yemek kaşığı un ( Nişasta, protein, karbonhidrat, enzim )
1 su bardağı süt ( protein, yağ, vitamin, kalsiyum ve fosfor )
Toz beyaz biber ( Uçucu yağ alkolit...
Ahmet Maranki Bürüksel Lahana Çorbası Tarifi
Bürüksel lahana çorbası yapılışı, malzemeleri ve bedene olan faydaları
MALZEMELER:
200 gram brüksel lahanası ( potasyum, sodyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum, demir, A, B, C ve U vitaminleri )
4 yemek kaşığı patates küp doğranmış ( protein, B, C vitaminleri ve potasyum )
100 gram kuru fasulye ( fosfor, kalsiyum, demir, potasyum, B1, B2, B3 ve E vitaminleri )
3 yemek kaşığı domates püresi veya rendesi ( A, B, C, K vitaminleri ve kalsiyum, potasyum, fosfor )
3 diş sarımsak...
Sebzeli Enginar Dolması Tarifi
MALZEMELER
4 adet enginar
1 adet soÄŸan
8 diş sarımsak
100gr taze fasulye donuk
1 adet havuç
Az ıspanak
100 gr lahana
1 adet pırasa
1 adet kereviz
4 dal kekik
2 dal nane
1/2 çay kaşığı zerdeçal
1/2 çay kaşığı zencefil
Tuz, Karabiber
6 yemek kaşığı zeytinyağı
2 yemek kaşığı rendelenmiş kaşar peyniri
HAZIRLANIÅžI
Az zeytinyağında soğan ve sarımsaklar pembeleşinceye kadar kavrulur.
Üzerine küçük küçük doğranan fasulya, havuç, 5 dakika sonra lahana, pırasa,kereviz,...
Mercimekli pırasa yemeği tarifi
Malzemeler (4-5 kişi için)
750 gr pırasa
2 orta boy havuç
1,5 çay bardağı pirinç
1 tatlı kaşığı tuz
1 yemek kaşığı salça
3-4 yemek kaşığı sıvı yağ
1,5 su bardağı sıcak su
Hazırlanışı : Tencere de sıvı yağı kızartalım ve salçamızı kavuralım.Daha önceden doğramış olduğumuz pırasaları ve havuçları ilave edelim.Biraz kavurduktan sonra suyunu ekleyelim.Pırasalar suyunu çekene kadar kısık ateştepişirelim.Ayıklamış olduğumuz pirinçleri...
Maranki Şifalı Karnabahar Çorbası Tarifi
Karnabahar çorbası hazırlanışı, mazlemeleri ve yararları
MALZEMELER:
1 adet küçük boy karnabahar ( A, B1, B2, C, K, E vitaminleri, potasyum, sodyum, kalsiyum )
1 baş soğan ( A, B, C vitaminleri, fosfor, iyot, kükürt )
2 diş sarımsak ( A, B ve bol miktarda C vitamini, iyot, kükürt )
1 adet portakal ( Askorbit asit, C vitamini )
1 çay bardağı süt ( protein, yağ,vitamin, mineral, kalsiyum ve fosfor )
1 çay bardağı ince bulgur ( B1 ve B2 vitamini, yüksek protein, kalsiyum,...
Ahmet Maranki Bulgur Çorbası Tarifi
Bulgur çorbaıs yapılışı ve malzemeleri
MALZEMELER:
1 su bardağı bulgur ( B1 ve B2 vitamini, yüksek protein, kalsiyum,demir, niasin )
1 su bardağı yeşil mercimek ( Protein, B vitamini, demir, kalsiyum, magnezyum,sodyum, bakır, çinko ve bol miktarda fosfor )
2 çorba kaşığı zeytinyağı ( Fosfor, azotlu maddeler ve F vitamini )
2 baş soğan ( A, B, C vitaminleri, fosfor, iyot, kükürt )
3 yemek kaşığı domates püresi veya rendesi ( A, B, C, K vitaminleri, kalsiyum, potasyum,...
