Buradasınız: Ana Sayfa // Zayıflama
Kolayca kilo vermeye yardımcı öneriler
Kilo vermek için uygulanan diyetler ve kullanılan ürünlerin pekçoğundan insanlar gerekli faydayı görmedikleri ve zayıflayamadıkları görüşündeler. Fakat uzman kontrolünden yapılan veya uzmanların öenrdiği kilo verme proğramlarını uyglayan kişilerin kilo verememe gibi bir durumlar karşılaşma olasılıkları oldukça düşüktür.. Zayıflama konsunda sizlere verilen basit uygulanabilir öneriler çok yarar sağlayacaktır.
Düzensiz beslenme alışkanlığını düzeltmeden...
10 dakikada 5 kilo verin!
Yıllardır düzgün kıvrımlara sahip bütün kadınlar yatay çizgili kıyafetlerden sakınırlar. Keza şişman hanımların da bu kıyafetlere sempatiyle yaklaştığı söylenemez. Yapılan son araştırmalar yıllardır süregelen bu tezi çürütmüş gibi görünüyor.
Ortaya atılan yeni bir teoriye göre bu tür düşünceler artık anneanne düşüncesi olmaktan öteye gidemeyecek. Çünkü aslında yatay çizgili kıyafetler de boyuna çizgili kıyafetler kadar hatta onlardan daha zayıf...
Zayıflama cinselliğe de yarar!
Zayıflama cinselliÄŸe de yarar… Kilolarını dert edip cinsellikten uzaklaÅŸan kadınlara en iyi ilaç zayıflık. Yüzde 10′luk bir kilo kaybı bile seks hayatını renklendirmeye yetiyor. Mevcut kilonun yüzde 10′unu vermek bile cinsel yaÅŸama doping gibi. Amerikalı araÅŸtırmacıların 161 obez kadın üzerine yaptığı çalışmanın başında kadınların üçte ikisi görünüşlerinden dolayı cinsel yaÅŸamlarında sorunlar olduÄŸunu ifade etti.
Bir yıl içinde cinsel arzu sorunu...
Zayıflamak için uzmanlardan altın öneriler
Zayıflamak için bu önerilere dikkat etmelisiniz.
Atkins diyeti, protein diyeti, yağsız diyet ,taş devri diyeti , glisemik indeksi düşük diyet vs. Bu liste uzar gider. Yıllardır hangi beslenme şeklinin en hızlı ve sağlıklı kilo verdirdiği tartışılıp durulur. Ancak bilimsel olarak ispatlanmış birkaç gerçek vardır.
1. Az ve Sık Beslenin
Az ve sık beslenmek en sağlıklı ve yeterince hızlı kilo kaybı sağlayan en etkili yöntemdir. . Gün içerisinde almanız...
Diş fırçalamak zayıflamaya yardımcı oluyor
Uzmanlara göre sağlıklı bir şekilde zayıflamak ve zinde kalmanın yöntemlerinden biri olan ‘detoks’ diş fırçalamayla başlıyor
Zayıflamak isteyenler bu haberi mutlaka değerlendirmeli;
45 günde 12 kilo veren Seren Serengil’in diyetinin ilk maddesinin diş fırçalamak olduğunu belirten diş hekimi Doç. Dr. Tosun Tosun şöyle konuştu:
Detoks işleminin başlangıcı vücudumuzun giriş kapısı olan ağız-diş ve dil bölgelerinin temizlenmesi ve toksinlerden arındırılması...
Kilo Vermek İçin İki Bardak Su Yeterli
Kilo Vermek İçin İki Bardağı Yeterli
Uzmanlardan kilolarından kurtulmak isteyenlere önemli bir tavsiye: Yarım litre su…
Bilim adamları kalori alımını azaltmak için yemeklerden önce yarım litre su içilmesini öneriyorlar.
Express.co.uk sitesinde yer alan haberde, bu yöntemin, kilo vermek için karmaşık diyet programları uygulayarak zaman ve para kaybeden insanlar için çok daha basit olduğu belirtildi.
Obez olarak değerlendirilebilecek insanlar üzerinde yapılan araştırmada,...
