Buradasınız: Ana Sayfa // SAĞLIK
Diş Sağlığı İçin Neler Yapılmalı?
Günlük yaşama ve uyku düzenine verdiği zararlardan dolayı birçok kişinin kabusu olan diş sorunlarından korunmak ister misiniz? O halde diş sağlığınız için neler yapılması gerektiğine deyinelim. Dişlerinizin sağlığı için onlara iyi bakmalısınız. Diş sağlığını korumak için neler yapmalıyız uzmanların tavsiyelerinden öğrenelim.
Diş Sağlığı İçin Neler Yapılmalı?
Anne karnından başlayarak diş sağlığını koruma da en önemli mineral kalsiyumdur....
Böğürtlenin Faydaları Nelerdir?
Biraz ekÅŸi bir meyve de olsa böğürtlenin faydaları gözönüne alındığında böğürtlen bol bol tüketilmesi gereken bir meyve… Çünkü böğürtlenin saÄŸlığımız açısından birçok faydaları var.
Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesinin yaptığı araştırmaya göre böğürtlen, tümör ve kanser hücrelerinin büyümesini engelliyor.
Böğürtlenin içinde bulunan ‘ellagic asit’in kanserin başlamasını engelleyen bir madde olduğu kaydedilirken, böğürtlenin birçok...
Elmanın Sağlığımız İçin Önemli Faydaları
Elma artık yaz kış bulabildiğimiz meyvelerden oldu. Bu sağlık deposu meyve sağlığımıza faydaları açısından çok önemli. Genelde bayanlar için elma demek diyet demek. Elmanın faydaları arasında sayıalabilecek ilk önemli yararı ilk bu akla gelecektir. Ancak Elma sanıldığının aksine beslenmemizde önemli bir yer tutar. Elmanın faydaları saymakla bitmez.
Elmanın Faydaları
1 ) Kolesterolü düşürür.
2 ) Baş ağrısına iyi gelir.
3 ) Yüksek tansiyonu düşürür.
4...
Şişkinlik Ve Ani Kilo Değişimlerin den Kurtulmak İçin
Aniden kilo alıp, aniden kilo vermek pek çok kadının korkulu rüyasıdır. Bir anda kilonuza kilo eklenebilir. Ödemi arttıran tek şey su ve tuz ilişkisi değildir. Ayrıntılar Kadın34 Kadın da!
Hızlı kilo alıyorum diyorsanız çözümleri burada !
İstediğimiz pantolonun içine girip, düz karnımızla abiye elbisemize yakışıyorken, bir anda her şey alt üstü olur. Bir zayıf, bir şişman görünmenize neden olan şişkinliğin pek çok sebebi vardır
Regl döneminde değişen...
Zayıflamak ve Forma Girmek İçin Püf Noktalar!
İstediğiniz kiloya ulaşmak için defalarca diyet yaptınız ancak başarısız mı oldunuz? Forma girmenin püf noktalarıyla istediğiniz kiloya ulaşabilir, aynaya baktığınızda istediğiniz görüntüyle karşılabilirsiniz.
Sebze ve Meyveler
Meyve ve sebzelerin kalorisi düşüktür. Vücut sağlığı için gerekli vitamin ve mineraller bulunur. Mutluluk hormonunun salgılanmasına yardımcı olan doğal şeker yani fruktoz içerir.
Günde 5 porsiyon sebze ve meyve yemek forma girmenizi...
Ünlülerin Kilo verme sırları sağlığınıza zarar verebilir!
Ünlülerin söylediği ve uyguladığı diyet proğramları ve kilo verme sırları izleyicileri tarafındna sıklıkla takip edilir. Fakat ünlü bir kadın dergisi tarafından yapılan bir araştırmanın sonuçları ünlülerin uyguladığı diyet proğramlarının 90% gibi büyük bir oranının sağlığımıza zararlı olduğunu ortaya çıkardı.
Menülerinden tutun, kullanmış oldukları bitiksel ya da bitkisel olmayan tüm ilaçlar, zayıflama kapsülleri tamamiyle sağlığınızı kökten...
Sağlıklı Zayıflatan ve Kilo Verdiren Şifalı Bitkiler
Zayıflamak için sadece diyet yapmak yeterli olmayabilir. Bitkiler artık diyet alanında kullanılıyor. Zayıflatan, zayıflarken cüvut direncinizi artıran, sağlıklı kilo verdiren bitkiler diyet yaparken kullanılıyor. Bitkilerin zayıflatma etkileri ve faydaları artık bilinen bir gerçek. Kadin34.net olarak sizlere kilo vermeye yardımcı olan 4 şifalı biti hakkında bilgiler vereceğiz.
Kilo vermeye yardımcı 4 bitki
Tere tohumu
Metabolizmanın canlanmasına yardımcı olur.
Tiroidi...
Maranki Şifalı taşların özellikleri ve faydaları
Şifalı taşlar yüzyıllar boyunca özellikleri ve faydaları sebebiyle değerli kabul edilmiş ve ilgi görmüştür. Ahmet Maranki de şifalı taşlar hakkında yaptığı proğramlarda taşların faydaları için bilgiler veriyor ve taşların insanların fiziksel ve ruhsal sağlığı üzerinde önemli etkileri olduğunu belirtiyor. Hayatımıza pekçok alanda faydalı olan taşların temel özellikleri, anlamları, temsil ettikleri değerler ve faydaları hakkında bilgileri sizlere sunuyoruz.
Elmas:...
Saç dökülmesi için çözüm önerileri
Saç dökülmesine ne iyi gelir diyorsanız, saç yaÄŸlanması için kür arıyorsanız yazımızı mutlaka okumanızı öneriyoruz. Saç dökülmesi mevsim geçiÅŸlerinde en sık rastlanan saÄŸlık problemlerinin başında geliyor. Uzmanlar, birçok hormonal, metobolik ve besinsel etkilerin saç dökülmesine neden olabileceÄŸini, bu unsurları ortadan kaldırmadan yüzde 100 tedavinin mümkün olamayacağının altını çiziyor…
Saç dökülmesini önlemek için ne yapmalıyız?
Dermatoloji...
Gizli Şeker Hastalığı ve Gizli Şekerin Belirtileri
Åžeker hastalığı belirtileri ile gizli ÅŸeker belirtileri arasından bazı farklar bulunuyor. Öncelikle Åžeker hastalığı ile kıyaslanınca gizli ÅŸekerin belirtileri daha zor anlaşılıyor ve hastalık dah sinsi seyrediyor. Åžeker hastalığı baÅŸta kalp, beyin, böbrek ve göz olmak üzere doku ve organların çoÄŸunda tahribat yapar. Yaptığı tahribatın deÄŸiÅŸmez iki özelliÄŸi vardır: Bir, yavaÅŸ ama içten içe olması, iki kararlı, kalıcı ve ilerleyici bir süreç göstermesi…
Gizli...
Maranki’den Panax Ginseng ve Reishi Mantarı
Pekçok eski kitapta ve Çin tıbbında Panax ginseng ve Reishi Mantarı (Ganoderma lucidum) her derde deva ve herşeyi iyileştirip tedavi edebilen bitkiler olarak adlandırılır. Ahmet Maranki de yaptığı açıklamalarda Panax ginseng ve Reishi Mantarının faydaları için yapılan araştırmaları ve bu bitkilerin etkilerini anlatıyor. Bu bitkilerin faydaları dolayısıyla Ahmet Maranki Cosmic Panax Ginseng ve Cosmic Reishi Mantarı adında bitkisel tablet ve kapsülleri satışa çıkarmış...
Ahmet Maranki Saç Bakım Yağı
Saç bakım yaÄŸları arasında yaptığımız araÅŸtırmalar neticesinde daha güçlü saçlar için Ahmet Maranki‘nin önerdiÄŸi Maranki saç bakım yağı hakkında bilgiler sunmak istedik. Ahmet Marankiden saç bakımı için kürleri yayınlıyorduk ancak ziyaretçilerimizin saç bakımı yaÄŸları hakkındaki sorularına cevap olması amacıyla Maranki’nin cosmic saç bakım yağı ile ilgi bilgileri sizlere sunuyoruz. Bu yağı kullanıp fikirlerinizi kadin34.net editörlerine...
Oruç tutanlar için beslenme ve sağlık önerileri
Oruç tutanlara öncelikle, ALLAH kabul etsin diyor ve oruçlarını sağlıklı bir şekilde tutmaları için bir takım sağlık önerilerinde bulunuyoruz.
Bu yıl Ramazan aynının Ağustos sıcakları ve uzun günlere denk gelmesi, oruç tutan kişilerin çok dikkatli olmasını gerektiriyor. Sahur ve iftarda alınan besinler, oruç tutulan saatlerde kişinin sağlık durumunu, motivasyonunu ve günlük performansını etkiliyor. Gün boyu çalışma durumunda olan kişilerin bulundukları...
Dengeli Beslenmenin Sağlığımız İçin Önemi
Sağlıklı bir yaşam için en önemli adımlardan biri dengeli ve sağlıklı beslenmektir. Beslenme alışkanlıkları ile çoğu hastalık arasında doğrudan bağ bulunur. Dengeli ve doğru beslenme olmadığı müddetçe kişi ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşmak durumunda kalıyor.
Stres, hazır gıdalar, alelacele yenen yemekler vücudumuza tahmin ettiğimizden çok daha fazla zarar veriyor. Tıpkı asit yağmurlarının doğaya zarar verdiği gibi, asitli yiyecekler de vücudumuzun...
Kadınlarda Karın Şişliği Sorunu Neden olur?
Bizi hep rahatsız etmiştir karın şişliği ve karın bölgemizin şiş durması.  Bu genellikle mide ve bağırsağımızdaki gaz birikiminden olur. Bezende yağlı besinlerin yarattığı hazım zorluğundan, stresten veya sindirim sitemindeki enfeksiyonundan kaynaklanabilir.
Peki, karın şişliği sorunundan kurtulmak için neler yapabiliriz?
Öncelikle hızlı yemek yeme alışkanlığımızı bırakmalıyız. Meyve, sebzeler, baklagiller ve tahıllar lifler bakımından zengin ve sağlıklıdır....
Sağlıklı diyet ve zayıflama için öneriler
Herkes hızlı zayıflamak istiyor. Ancak unutulmamalıdırki hızlı zayıflamak için yapılan hızlı kilo verme diyeti faydadan çok zarar getiriyor. Bunun yerine daha dengeli ve sağlıklı diyet etrcihi ve buna uygun zayıflama ile daha sağlıklı olmak mümkün..
Sağlıksız zayıflama diyetinin sağlık sorunlarına yol açtığını hatırlatan Sağlık Bakanlığı. Önemle üzerinde durarak diyette haftada, 0,5 ve 1 kilogramı geçmemesi gerektiğini, kısa sürede ve hızlı kilo...
