10 Günde 6 Kilo Verdiren Aristo Rejimi
Günümüzde kilo problemi her insanoğlunun problemlerinden biridir. Esenlik açısından büyük problemler doğuran kilo sorununu çözmek için birçok rejim sıralaması hazırlanmaktadır. Bu listelere tertipli uyulduğu takdirde güvenli olun kilo verdiğinizi hissedeceksiniz. Son zamanlar da büyük bir ilgi gören Aristo diyetini sizler için hazırladık. Bu listeyi dikkat bir halde okuyup yapmış olursanız ne olursa olsun kilo verdiğinizi anlayacaksınız. Fakat lütfen ne olursa olsun rejime başlamadan ilkin bir diyetisyene danışmayı unutmayınız.
Aristo Rejimi nasıl Yapılır?
Aristo rejimi, ismiyle de anlaşılacağı suretiyle adını bir filozoftan almıştır. 10 günde 6 kiloyu bu rejim yardımıyla verme imkânınız olabilir. Ilk olarak bu diyetin aslolan amacı kesinlikle glutenli gıdaları hayatınıza sokmamanız. Aristo rejimi bir çok süre sebze ve protein ağırlıklı bir rejimdir. Bu rejimi uygularken kesinlikle un, hamur harcı harcı harcı harcı işi, buğday ve kızartma türü yiyeceklerden uzak durmanız gerekmektedir.
Aristo Rejimi Örnek Sıralama
Sabah: Sabah kahvaltıdan ilkin yarım greyfurt suyu posasıyla beraber tüketin
Kahvaltı: Yarım dilim peynir, 2 tane tam pişmiş yumurta, domates ve salatalık
Öğlen: Balık, tavuk yada et ızgara şekilden tüketebilirsiniz (kızartma olmayacak.) 1 kase yoğurt yanında salata
Akşam: Balık yada et, pişmiş sebze ve yanına salata
Bu listeyi size örnek olması amacıyla paylaştık. Lütfen başlamadan ilkin bir uzmana danışınız.
