Genel

Aşırı Tuz Tüketmenin Zararları Nedir?

Tuz kullanımı miktarına bakılırsa yararlı yada ziyanı dokunan olabilir. Günlük yaşamımız da kullanmamız gereksinim duyulan tuz miktarını aştığımızda çeşitli sorunlarla karşılaşırız. Aşırı tuz tüketmek kalp hastalıklarına, damar hastalıklarına, kilo almaya ve gerilim yüksekliğine niçin olabilir. Gün içinde oldukca fazla tuz tüketmek aşırı susuzluğa niçin olur. Tuzun içinde bulunan sodyum sebebiyle oldukca fazla tuz tükettiğimizde böbreklerimiz tuzu vücudumuzdan temizleyebilmek için oldukca fazla çaba sarf eder. Bu da çeşitli böbrek rahatsızlıklarını da bununla beraber getirir. Fazla tuzun sebep olduğu gerilim yüksekliği beynimizde ki damarlara tesir ederek zarar verir. Böylece giderek artan bellek sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz.

Yemeklerimiz de oldukca aşırı tuz kullanmak kan basıncımızın yükselmesine sebep olur. Bu da sık sık baş ağrısı yaşamamıza niçin olur. Ek olarak bu baş ağrıları kısa süreli baş ağrıları değildir. Aşırı tuz tüketimini hayatımızdan çıkarmazsak vücudumuz da toplanan fazla tuz kalsiyum eksikliğine niçin olur. Bu da ilerleyen yaşlarda kemik erimesi olarak karşınıza çıkar.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu
jigolodiyari.com jigoloajansimiz.xyz jigolosahibinden.com jigoloilansitesi.com jigolokayitci.com jigololarariyorum.com