Bir fazlaca süre yediğimiz gıdalardan kaynaklı olarak meydana gelen kabızlık, çok tehlikeli sorunlara da yol açabilmektedir. Kabızlığı gidermek için birçok yol bulunmaktadır. Bunlardan sıralama halinde sizlere bahsedeceğiz.
Sinameki (Açlık Otu)
Açlık otu olarak aktarlar da satılan bu nebat, kabızlığın giderilmesinde büyük rol oynuyor. Aktardan aldığımız ottan 5-10 tane arası kaynamış suya atarak demleyip içiyoruz. Averaj 30 dakika içinde tesirini görmüş olacaksınız.
Zeytinyağı
Günümüz de en çok kullanılan yağlardan olan zeytinyağı kabızlığa birebir iyi geliyor diyebiliriz. Günde 2 yiyecek kaşığı kadar içerseniz kabızlık probleminiz büyük seviyede ortadan kalacaktır.
Hindistan cevizi yağı
Bitkisel tedaviler içinde çok sık adını duyduğumuz Hindistan cevizi yağı birçok hastalığa iyi gelmektedir. Kabızlık mevzusunda çok büyük bir etkiye haizdir diyebiliriz. Sabah kalktığınız da yarım yiyecek kaşığı ve akşam yatmadan ilkin yarım yiyecek kaşığı kullanarak yarar sağlayabilirsiniz.
