Sağlık

Ketojenik Rejim Örnekleri Zayıflatıyor mu?

Ketojenik rejim örnekleri zayıflatıyor mu? Sorusu, kilo problemi olan ve zayıflamak isteyenlerin çoğunlukla sormuş olduğu sorulardan biridir. Rejim genelinde sınırlandırılan karbonhidrat alımı, bu diyetin en mühim özeliklerinden biridir.

Ketojenik Rejim Örnekleri Zayıflatıyor mu?

Bu rejimle birçok meşhur zayıflamış olup, bu ünlülerden kabul edilen Şahan Gökbakar katılmış olduğu bir TV programında, ketojenik rejim kullanarak zayıfladığını açıklamıştır.

Diyetin temelinde, diğeri rejim çeşitlerinin aksine yağ oranı fazla olup, protein oranı orta aşama de ve karbonhidrat oranı da çok azdır. Diyetin tertipli bir halde uygulanması durumunda, zayıflamak mümkündür. Eğer rejimle beraber bununla birlikte egzersiz yapmanız, zayıflama sürecinizi hızlandıracak ve sıhhatli bir halde zayıflamaya imkân verecektir.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu
jigolodiyari.com jigoloajansimiz.xyz jigolosahibinden.com jigoloilansitesi.com jigolokayitci.com jigololarariyorum.com